分讲的是练气的心法，然后是很多无名的基本招式，接下来有名的招式里，第一招叫做“龙击虎”。 大意是说沿黄道、赤道附近的星象，分二十八个大小不等的部分，每一部分叫做一宿，合称二十八宿。天空上方按照一定地理方位排列的二十八星宿划分为四个区域，分别是青龙、白虎、朱雀、玄武。青龙为东方七宿，角、亢、氐、房、心、尾、箕。白虎为西方七宿，奎、娄、胃、昴、毕、参、嘴。将全身精气贯通，沿经络游走，意念集中于青龙，在意念中将自己与其融为一体，以东方七宿的力量击向白虎七宿，然后奋力挥拳发出。 林绝峰试验了好多次，一点感觉找不到。他本来以一块床板为目标，结果手都被打肿了，床板却安然无恙。 “妈的！骗子！和十块钱一本的如来神掌没区别！”林绝峰气愤的把书丢在床上，然后转身出门了...

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