练、技术纠正。 到了晚上，浑身的肌肉都像是被碾碎重组过一样，疼得连抬手拿水杯都困难。 但我却觉得无比充实。 因为在这里，所有的汗水都会变成直观的成绩，不会有任何人来窃取我的努力。 迟晏是一个非常严谨但又极度温柔的人。 他在训练场上严厉得不讲情面，每次指出我的动作错误时都一针见血。 “桑苑，你的核心力量还不够，最后出手的瞬间身体重心偏了。” 他拿着平板电脑，一遍遍给我回放投掷的慢动作。 “再来十组负重深蹲。” 而到了场下，他却细心到了极点。 每次训练结束，他都会帮我准备好肌肉放松的冰袋和营养餐。 知道我海鲜过敏，他甚至亲自去食堂叮嘱厨师，把我...

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