的道理。他常教育他们：“你们从小就要学会吃苦，不学吃苦怎么行呢!” 早在湖南第一师范学校读书时，毛泽东就十分重视强健体魄，磨炼意志。 他像恩师杨昌济学习，一年四季洗冷水浴。还游湘江，中流击水，登山郊游。 1961年，他以67岁高龄横渡长江，向大自然挑战，向人生的极限挑战，引起举世赞叹。他有意识地带孩子们滑冰、到大海里游泳，以此锻炼他们的体格和意志。 据李敏回忆，1953年冬季的星期天，毛泽东带着李敏、李讷去南海滑冰场学滑冰。她俩在滑冰场上摔倒了爬起来，刚起来又摔倒。几个回合过后，感到又疼又累，想上岸休息。毛泽东在旁边“监视”着，不到规定的时间不能休息。姐妹俩无奈，还得坚持。最后李讷实在坚持不住了，哭了起来。李敏虽然没哭，眼里也含着泪花。...

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